خطوات الاستعداد لفصل الصيف والاستمتاع به😍🎈☀

جميعنا ننتظر فصل الصيف الذى يفصلنا عن سبات الشتاء وينقلنا إلى الحركة المستمرة والشعور بالحرية، ويهبنا فصل الصيف المزيد من الإلهام والإبداع، بالإضافة إلى الخروج والاستمتاع بأشعة الشمس. وقضاء بعض الوقت في الاسترخاء، قبل حلول الصيف، ومن المهم أن نخطط لما تريد القيام به وما نأمل في تحقيقه. بقليل من التحضير، يمكنك الاستعداد لصيف ممتع ومثمر

خطوات الاستعداد لفصل الصيف والاستمتاع به

تخلص من الفوضى الإلكترونية!:

• إذا كنت تشعرين بالملل ولا تجدين ما تفعلينه فهذا وقت مناسب لإعادة ترتيب وتنظيم الأغراض في المنزل، وفي نفس الوقت يمكنك التخلص من الفوضى في الهاتف المحمول وجهاز الحاسوب بالتخلص من البرامج والتطبيقات التي لا تحتاجين إليها.

• تصليح علاقتك مع خالقك وتجديد النفس:

• استثمار الوقت في عبادة الله، ويمكن الالتحاق بصفوف تعليم القرآن والتجويد، وهو ما يكسب الراحة النفسية والطمأنينة والروحانية.

استعمال كريم واقيات من الشمس:

وقد يكون من الصعب العثور على النوع المناسب. جربي وابحثِ عن واقٍ من الشمس يحتوي على عامل حماية من الشمس بدرجة 30 على الأقل. إذا كانت بشرتك فاتحة، فقد تحتاجين إلى مستوى أقوى من عامل الحماية من الشمس أو كريم واقي من الشمس يحتوي على الزنك لحماية بشرتك بشكل صحيح.

تحضير الملابس الصيفية:

إخراج ملابسك الصيفية. ضعِ الملابس ذات المطبوعات الألوان الزاهية والأقمشة الخفيفة في مقدمة

خزانة ملابسك. جربي ارتداء ملابسك الصيفية لترى ما لا يزال يناسبك، وقمِ بتقييم أي عناصر أساسية قد

تحتاجي إلى استبدالها. إذا لم تمس ملابسك الصيفية منذ الصيف الماضي، فتأكدين من غسل أي شيء تفوح منه رائحة مختلفة.

- أثناء قيامكِ بتناوب ملابسك الصيفية، تعرفِ على ما ترغبي في التخلي عنه والتبرع به.

الحرص على شرب الماء:

من الطبيعي أن شرب الماء له العديد من الفوائد الصحية والجمالية، فينصح بشربه بشكل دوري بحيث ألا يقل عن لترين يوميا، ولكن في فصل الصيف يفقد الجسم الكثير من الماء في التعرق ما يجعل من الضروري شربه كمية اضافية.

وفي الأخير يا شباليل أتمنى أن اكون قد افدتكم بنصائحي😊 ولا تنسوا ان تشاركونا ماهي النشاطات التي تقومون بها في فصل الصيف😍 للاستفادة مع حبي الكبير لكم ندى❤💕